Featuring a Sanskrit verse on the benefits of occasional fasting, this frame includes a serene golden brass plate design, perfect for Ayurvedic clinics and wellness spaces.
Source: अष्टाङ्गहृदयम् 1.14.17
Mantra
विमलेन्द्रियता सर्गो मलानां लाघवं रुचिः। क्षुत्तृट्सहोदयः शुद्धहृदयोद्गारकण्ठता। व्यार्धिमार्दवमुत्साहस्तन्द्रानाशश्च लङि्ॢते॥
Transliteration:
vimalendriyatā sargo malānāṃ lāghavaṃ ruciḥ। kṣuttṛṭsahodayaḥ śuddhahṛdayodgārakaṇṭhatā। vyārdhimārdavamutsāhastandrānāśaśca laṅktei॥
Hindi Translation:
सप्ताह में एक बार रात का खाना छोड़ने की सलाह दी जाती है। जिससे इंद्रियों की स्पष्टता, शरीर से अपशिष्ट का उत्सर्जन, हल्कापन, भूख, प्यास, डकार, उत्साह और
थकान में कमी, मानसिक स्थिति में सुधार और पाचन को भी प्रभावित करता है।
English Translation:
Skipping dinner once a week is recommended as it helps in
clarity of sense organs, excretion of waste from the body, lightness, hunger, thirst,
belching, enthusiasm and reduction in tiredness, improves psychology and also affects our digestion.
